パワートレーニング部 | 日本体育大学荏原高等学校

パワートレーニング部MUSCLE TRAINING

「限界は自分がそう思った瞬間に訪れる。自ら限界をつくることなく挑戦し続けよう！」

パワートレーニング部は、ボディビル競技とパワーリフティング競技を中心にウエイトトレーニングを実践する活動をしています。通常のウエイトトレーニングに加えて、ケトルベル（ヤカン型の特注ダンベル）やウエイトロープなどの特殊な器具を使い「使える筋肉」を様々な角度から分析したトレーニングを実践します。またトレーニングだけではなく、身体を作るための食事についても徹底的に学び実践し、トータルな視点でパーフェクトな身体作りを目指しています。